Во время
выпивки количество выкуриваемых
сигарет возрастает.
Чтобы вырвать при отравлении
алкоголем выпейте чёрный
кофе с солью вместо сахара.
Чтоб скорей протрезветь
пьют чёрный кофе с лимоном,
т.к. лимон с кофе и чаем
нейтрализует алкоголь.
Употребление лимонного
сока облегчает процесс
отвыкания от алкоголя
и курения. У курильщиков
и алкоголиков дезорганизован
аппетитный центр. Курс
лечения лимонным соком
возвращает его в нормальное
состояние. Победить
никотиновую и алкогольную
зависимость можно путём
питья лимонного сока.
Он же помогает курильщикам
и алкоголикам при лечении
носоглоточного катара
и повышает энергию сердца,
которой обычно у них
не хватает. Один апельсин
или томат помогает ускорить
удаление алкоголя, оставшегося
к утру в организме.
Алкоголь
снижает вибрацию астрального
тела. А Йоги, к примеру,
стараются её усилить.
Табак, алкоголь и другие
наркотики содержат опасные
яды. Сперва они действуют
как стимуляторы, затем
дают депрессию. Организм
не умеет их обезвреживать.
1. Попробуйте неделю,
а еще лучше целый месяц
не употреблять спиртного.
2. Постарайтесь чаще
заменять обычное пиво
безалкогольным, помните:
чем больше пива, тем сильнее
жажда.
3. В пересчете на напитки
40 г алкоголя — это 0,5 л пива,
0,3 л вина, 100 мл водки или коньяка.
Примите эти показатели
за суточный максимум.
Однако Ваша индивидуальная
грань может быть еще
ниже. Определите ее и
никогда не переступайте.
4. Прежде чем выпить лишнего,
подумайте о тяжелых
последствиях — утреннем
похмелье. Расщепление
алкоголя и выведение
его из организма начинаются
сразу после его приема.
Однако за 1 ч организм
в состоянии нейтрализовать
только 7 г спирта. Поэтому
тот, кто перед сном выпивает
2 л пива или 1 л вина, протрезвеет
не ранее чем через 10 ч.
5. Ставьте на стол не только
вино, но и графин с водой,
натуральным соком, тоником
— чередуйте напитки
за трапезой.
6. Хорошо закусывайте
— это замедлит поступление
алкоголя в кровь и спасет
Вас от потери контроля
над собой.
Выпить рюмку-другую,
да еще за доброе здоровье,
никому не запрещается.
Алкоголь стал нормой
повседневной жизни для
70 % взрослого населения
многих стран.
Однако у того, кто слишком
часто заглядывает на
дно бутылки, перспективы
весьма мрачные. Частое
употребление алкоголя
ведет к алкогольной
зависимости и серьезным
осложнениям: гепатиту,
циррозу печени, заболеваниям
поджелудочной железы,
витаминодефицитам, желудочно-кишечным
кровотечениям, болезням
сердечно-сосудистой
системы. Регулярное
употребление спиртного
(это не означает чрезмерное
употребление) препятствует
умственному и физическому
развитию эмбриона, а
также младенца, получающего
алкоголь с молоком матери.
И даже 30 г алкоголя могут
стать смертельными для
малыша. Алкогольная
зависимость развивается
не всегда, но все же гораздо
чаще, чем думают большинство
обычных потребителей
спиртного. Дело в том,
что алкоголь встраивается
в процессы обмена веществ
организма и приводит
к практически необратимому
дефициту естественных
ферментов. Алкоголик
все чаще нуждается в
алкогольных инъекциях
и уже не может контролировать
свое поведение: потребление
спиртного становится
для него смыслом жизни.
Врачи считают, что печень
взрослого здорового
человека в состоянии
переработать за сутки
40 г алкоголя (без возникновения
необратимых изменений).
Женщины переносят алкоголь
хуже: им хватает и 20 г, то
же самое можно сказать
о людях старше 65 лет. Однако
полное воздержание также
не является панацеей
от всех бед. Имейте свое,
индивидуальное, чувство
меры и помните: алкоголь
предназначен для удовольствия,
а не для утоления жажды
или снятия стрессов.