Трудно придумать
диету, которая удовлетворила
бы всех. Зная своё здоровье
и исходя из безусловных
истин, следует, всё же,
пробовать и искать свои
собственные продукты
и их комбинации, помня
пословицу: «Что русскому
– хорошо, немцу – смерть».
Программы ТВ и многочисленные
коммерческие издания
породили великую путаницу
своими «уникальными»
и «универсальными» теориями
питания. Как и в целом
в вопросах здоровья,
они не только забивают
головы слушателей и
читателей многочисленными
противоречивыми советами,
но как показали исследования,
наносят прямой вред
здоровью элементарным
привязыванием людей
к полуторачасовым программам
(напичканным рекламой),
отрывая их от прогулок
в парке или на берегу
моря.
Но, к счастью,
есть небольшое число
обязательных правил
питания * (см).
См. также: Диета абхазских
долгожителей, Диетические
законы для всех, ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ