В меню всех долгожителей входят ягоды, орехи и бобовые.

 

Долголетие и здоровье нужны для совершенствования, для улучшения мира, для приближения к Богу.

 

Долголетие, как и здоровье, начинается с вечера, т.е. с отхода ко сну в лучшее время.

 

И ещё совет: радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими.                                      К Римлянам: 12-15

 

Долгожительству учат с детства.                            Абхазия