Make your own free website on Tripod.com

ASYA.CCCP

Kaltziy
Health Revolution
Health Encyclopedia
Yoga for Health
English Pages
Daily News
Members' Benefits
Who is Who
Travel
CCCP
Spiritual Health
Health Education
Healthy Job
Health & Longevity
Health problems
Contacts & References
Кальций

Известно, что кальций играет важную роль в строении и укреплении костей, но у него есть и другие обязанности. Кальций играет незаменимую роль в обеспечении нервной проводимости и передачи нервных импульсов, а также в сокращении мышц, включая сердечную, в проницаемости мембран и в свёртываемости крови. Кроме того, кальций является совместно действующим веществом, для некоторых энзимов. Обнаружены связи между кальцием и уровнем давления крови у некоторых людей.

К элементам, помогающим полноценному усвоению кальция в организме, относятся витамин D, медь, цинк, марганец и бор. Для полноценной минерализации костей необходим положительный баланс кальция, то есть поступление его в организм должно превышать вывод. Важность этого положительного баланса растёт с возрастом. Недостаток кальция в организме ведёт к остеопорозу, судорогам мышц и снижению энергетики, рахиту, задержке роста.

Enter supporting content here